090-1306-8367腕がピリピリしびれる原因の一つとして考えられるのが、首・肩のひどいコ リ！！
コリにより周囲の神経や血管が圧迫され、重だるさ、痛みやしびれを引き起こします。
コリを改善することにより、圧迫が取れて症状も改善していきます。
首肩コリが引き起こすいろいろな症状！！
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頭痛
- 腕のシビ レ・脱力感
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目の疲れや目の奥の痛み
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歯の痛みや、歯茎の腫れ
- 耳鳴り
- めまい
- 吐き気
- 食欲不振
- 不眠
＊上記の症状はコリ以外のほかの疾患からも引き起こされる場合が有ります。
(神経や関節の障害・糖尿病・腫瘍・脳卒中etc）
痛みなどの体からのサインは、病気の早期発見につながります。
自然に治ることはありません！小さいサインでも、症状が気になり始めたら、一度は必ず病院の検査を受けることをお勧めします。
しびれに効くツボ
- ・天容（てんよう） →耳の下、アゴの角ばっている骨の後ろのくぼんでい る所。
- ・天牖（てんゆう） →耳たぶの後ろのボコッと出ている骨の位置から下へ 指を滑らせて、
- アゴの角ばった位置と同じ高さの場所。天容の後 ろ。
- ・風池（ふうち） →髪の毛の後ろの生え際、首を後ろに少し倒した時に
できるくぼみ。
- ・肩井（けんせい） →手で反対側の肩上部を触ってボコッとしている所。 首の付け根と腕の付け根の中間の位置。
- ・天髎（てんりょう）→肩井から後ろに指を滑らせて骨にあたる所。約指２
本分後ろ。
- ・雲門（うんもん） →鎖骨下縁を肩の方へ辿って行って指が止まるくぼん だ所
- ・天宗（てんそう） →肩甲骨のだいたい真ん中あたり。手で、反対側の脇 の下に掌をひっかてると、指が当たる 場所。
- ・曲池（きょくち） →ひじを曲げ手の平を反対側の胸にあてる。曲げた時
に肘にできた線の１番外端の場所。
【ケアの方法】
■ツボに指を当てグーっと心地よく感じる程度に、２０～３０秒押して下さい。
１日に何度か刺激すると、とてもいいです！
＊やりすぎ注意！ぎゅうぎゅう押しすぎると痛みが出ますので、ほどよく刺激してください。
■温かいおしぼりをつくり、耳の後ろにあて、ツボの周囲を温めるのも効果的です！
身体が固まり血行が悪くなっている朝や一日の疲れがどっと出る寝る前に、毎日行うとより効果がでます。
＊ドクドクと拍動するような痛みがある場合は温め厳禁です！